03 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 45,76g | Karb: 171,84g.
Kahvaltı: Cocoa Puffs Snack Bar. Öğle Yemeği: Baked Chicken Breast Strips, Baked Potato (Peel Eaten), Celery, Cherry Tomatoes, Baby Carrots. devamı için...
|
|
2405 kcal
|
Egzersiz:
Jimlastik Salonu Egsersizleri - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rayvillanueva1972 Kilo Geçmişi
|