03 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 82,77g | Prot: 129,85g | Karb: 220,30g.
Kahvaltı: Mandarin Oranges in Light Syrup, Selects Blueberry Morning Cereal, 1 % Lowfat Milk. Öğle Yemeği: 100% Tea Decaffeinated Unsweetened Iced Tea Mix, Garlic Bread, Chicken Parmesan. Akşam Yemeği: Roasted Red Potatoes & Baby Portabella Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies, Twizzlers Rainbow Twists. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|