13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 49,37g | Karb: 115,60g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot. Öğle Yemeği: Super U Yaourt à la Grecque Noix de Coco Râpée , Lidl Petits Pois Carottes, Lidl Steak de Porc, Quiche Maison. Aperatifler/Diğer: Affligem Bière Blonde, Ethiquable Chocolat Noir 88% Bolivie Haïti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.gosnet Kilo Geçmişi
|