21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 26,39g | Karb: 85,52g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Fındık Lahmacun, Mutfağım Lahmacun. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|