13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 39,28g | Karb: 109,40g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Карат Торт Бисквитный Райский Сад, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush. Öğle Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Мойва, Хлеб Черный, Слово Мясника Мясо по-Французски, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
13 Nis 22 üye tarafından: uli789
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|