|
🎉
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 136,95g | Karb: 125,70g.
Kahvaltı: Ovo, Porto Alegre Requeijão Light, Wickbold Pão Integral, Damare Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Alface, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Porto Alegre Requeijão Light, Pinduca Tapioca , Ovo, Melão, Uva Itália. Aperatifler/Diğer: Maçã, Melão, Elegê Requeijão Cremoso Light. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brenda Fanchiot Kilo Geçmişi
|