|
Sunday AM post carb up #3
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 196,56g | Prot: 174,06g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. Öğle Yemeği: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Naturegg Eggs. Akşam Yemeği: Celery, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Avocados, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Daisy Sour Cream, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|