08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 81,87g | Karb: 105,46g.
Akşam Yemeği: Mushroom Gravy, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall), Cantaloupe Melons . devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|