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Jey Shin
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13 Nis 22
Jey Shin Günlüğü, 13 Nis 22
Jey Shin Profili
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+ 사과 100
오늘 뭔가 주섬주섬 안할거같은 느낌
이대로 마무리해보쟈
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Nisan 2022:
1181 kcal
Yağ: 37,16g | Prot: 74,73g | Karb: 141,44g.
Kahvaltı:
병아리 콩, 아몬드, 매일 매일 바이오 플레인 저지방, 뉴트리라이트 푸로틴, 사과.
Öğle Yemeği:
소고기 샤브샤브, 부대찌개, 공기밥.
Akşam Yemeği:
빵, 폰타나 발사믹 드레싱, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 사과.
Aperatifler/Diğer:
잇포레스트 오나오모카초코스콘, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 오나오올초코스콘, 네스프레소 캡슐커피.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
굉장히 클린하게 드셨는데요🤩🤩 제이님 피드보니까 냉동실에 잠들어있는 잇포스콘들이 불현듯 떠오르네요🤣🤣
13 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
엇 류블리님! ㅔ갑자기 저도 냉장실에 유통기한이 지나가거나 다가오는 잇포스콘들 처리방법을 일깨워주시다니.!ㅋㅋ 솔루션은 냉동실이었군요😆 한참꽂혀먹었는데 요즘 영맛이없네요..😒
13 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
가끔 얼리기전에 저는 큐브로 잘라서 얼려뒀다가 한두조각씩 꺼내서 식단에 추가했었어요😁😁
13 Nis 22 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
꿀팁이구만요😌 감사합니다 블리님😇
13 Nis 22 üye tarafından:
Jey Shin
Jey Shin Kilo Geçmişi
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