13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 33,15g | Karb: 181,91g.
Kahvaltı: Easy Vegan Pad Thai, Guayaki Yerba Mate - Tropical Uprising. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Vegan Spaghetti with Walnuts. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Miyoko's Creamery Smoked English Farmhouse Cheese, Simple Truth Wheat Snack Crackers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|