march_93 Günlüğü, 13 Nis 22

Cena post camminata: 80gr di pasta,130gr di polpa di pomodoro condita con 1cucchiaio di olio evo e 1cucchiaio di formaggio grattugiato. A parte 150gr di zucchine e 40gr di grana padano.
Mamma quanto amo la pasta al sugo🍝o meglio, il sugo con la pasta🤣

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1562 kcal

Yağ: 67,54g | Prot: 83,08g | Karb: 152,53g.   Kahvaltı: Gullón Tostada Petit, Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Il Viaggiator Goloso Arachidi Pelate e Tostate, Rigamonti Bresaola Black Angus , Esselunga Coste, Wasa Wasa Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Grattugiato Italiano, Barilla Pasta, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mele Golden, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. devamı için...