14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 106,17g | Karb: 109,85g.
Kahvaltı: Дымов Бекон Венгерский, Лама Сосиски Молочные, Пирог с Картошкой. Öğle Yemeği: Шурпа. Akşam Yemeği: Мастер Вкуса Печенье Лакомка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка на Гриле, Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Aperatifler/Diğer: Курица Гриль, Окей Варенье Малиновое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Heinz Барбекю Соус. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|