14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 80,24g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Alpenland Йогурт с Малиной, Fruttis Йогурт Клубника 8%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Печень, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|