14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3439 kcal
|
Yağ: 193,91g | Prot: 165,57g | Karb: 249,90g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Грецкие Орехи, Свежее Завтра Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Клубника. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Красное Яблоко, Сочень с Творогом, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|