14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 72,79g | Karb: 79,33g.
Kahvaltı: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Морковь, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|