14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 49,48g | Karb: 144,92g.
Kahvaltı: Snickers Minis, RIOBA Соевый Напиток, Элика Чебурек с Сыром . Öğle Yemeği: Nestle Nuts Duo. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Моцарелла, Метро Тортилья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|