14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 63,85g | Karb: 72,98g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Akşam Yemeği: Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Lattuga. Aperatifler/Diğer: Pavlakis Yogurt Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|