14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 187,20g | Karb: 122,56g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, ICA Spenat, Sweet Potato. Akşam Yemeği: ICA Hamburgerdressing, Burger King BBQ Dip, Coca-cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Stor), ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|