14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 34,43g | Prot: 20,34g | Karb: 73,56g.
Kahvaltı: Подлива, Тефтели, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Подлива, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|