14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 54,03g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Woolworths Plain Rice Cake, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives. Öğle Yemeği: Woolworths Thick Beef Burger Patties. Akşam Yemeği: PnP Butternut, Margarine, Woolworths Mixed Vegetables, Pork Schnitzel, Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leighannfriggens01 Kilo Geçmişi
|