Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
solodovnikova_1996
Günlük
14 Nis 22
solodovnikova_1996 Günlüğü, 14 Nis 22
solodovnikova_1996 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Кальмар отварной
Киноа
Овощи
Цель 52 кг достигнута 💪🏻
Теперь хочется 50
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Nisan 2022:
531 kcal
Yağ: 14,19g | Prot: 32,28g | Karb: 72,12g.
Kahvaltı:
Гранат, Кофе.
Öğle Yemeği:
Кальмар Отварной, Киноа (Вареный), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри.
Akşam Yemeği:
Мандарины, Апельсин.
Aperatifler/Diğer:
Сыр Маасдам, Smart Formula Протеиновый Батончик, Зеленый Чай.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Умница
14 Nis 22 üye tarafından:
uma_13
Спасибо ☺️
14 Nis 22 üye tarafından:
solodovnikova_1996
Здравствуйте! Ваши успехи просто супер! А какой у вас рост?
14 Nis 22 üye tarafından:
Madina464
Здравствуйте! Рост 160 где-то
14 Nis 22 üye tarafından:
solodovnikova_1996
Здравствуйте! тоже скинула до 52, осталось скинуть до 50
15 Nis 22 üye tarafından:
AlexandraSabira
Отлично, удачи нам 😊
15 Nis 22 üye tarafından:
solodovnikova_1996
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle