|
|
1007 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 59,04g | Karb: 97,87g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Курица Гриль, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Киви. devamı için...
|
|
1609 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galyaivanova32 Kilo Geçmişi
|