14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 87,58g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде с Какао-Кремом, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. Öğle Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Экомилк Молоко 2,5%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Бахетле Голень Куриная без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|