14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 56,14g | Karb: 199,56g.
Kahvaltı: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Семейные Традиции Мясо по Французски. Akşam Yemeği: Невская Сушка Сушки Сдобные, Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Жареное Филе Свинины, Батон Нарезной, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|