14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 104,47g | Karb: 48,31g.
Kahvaltı: Huevo. Öğle Yemeği: Tomates, Aceite de Oliva, Entraña. Akşam Yemeği: Calchaquí Panceta Ahumada, Huevo, Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate, Roscón de Reyes. Aperatifler/Diğer: Fela Salame Milan, Roscón de Reyes, La Serenísima Leche Descremada, Café, Aceitunas Verdes, SanCor Queso Pategras. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|