Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
14 Nis 22
vinifcosta Günlüğü, 14 Nis 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Nisan 2022:
1467 kcal
Yağ: 37,78g | Prot: 115,14g | Karb: 175,76g.
Kahvaltı:
Banana Nanica, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Öğle Yemeği:
Ovo Frito, Tomates, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
devamı için...
2248 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻
14 Nis 22 üye tarafından:
Cris Bordin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle