14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 10,23g | Prot: 12,63g | Karb: 36,70g.
Kahvaltı: Tesco Smooth Peanut Butter , Hovis Wholemeal Bread, Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|