14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 62,51g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог 9%. Öğle Yemeği: Гункан, Моремания Поке с Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|