14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 79,09g | Karb: 83,01g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Culina Bourbon Vanilla Yogurt . Akşam Yemeği: Egg, Member's Mark Turkey Bacon, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Whole Foods Market Chocolate Caramel Cookies, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|