14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 25,76g | Karb: 66,86g.
Akşam Yemeği: Sosis Solo, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, KFC Perkedel, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|