08 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 81,85g | Prot: 100,44g | Karb: 37,81g.
Kahvaltı: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Chives, Mt. Olive Dill Relish, honey boy canned red salmon. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Traditional Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cynthia Norris Kilo Geçmişi
|