Yuliya Peshkova Günlüğü, 15 Nis 22

Сегодня с питанием конечно проблемы. В ПМС всегда хочу углеводов и совсем не хочу белок ☹️ сегодня как ни старалась ничего белкового не смогла в себя утрамбовать в нужном количестве. На вечерней прогулке созидала красоту огней и Енисея, весной пахнет💚

---

453 kcal

Yağ: 20,78g | Prot: 13,33g | Karb: 53,63g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Чай, ВкусВилл Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончик Номер 1, Песочное Печенье. devamı için...