miem111 Günlüğü, 14 Nis 22

miem111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Die "Wrapper" hier haben mich schon angesteckt. Danke für die Inspirationen!

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2022:

1111 kcal

Yağ: 39,86g | Prot: 69,60g | Karb: 114,39g. Kahvaltı: Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Wiesbauer Käsewurst Gebraten , K-Classic Käsepastete, Kartoffelbrötchen. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Radieschen, Gekochtes Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Honig, Aldi Cashewkerne, Pflaumen, Arla Skyr Natur. devamı için...

2118 kcal

Egzersiz: Çamaşır Yıkama - 15 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika. devamı için...

34 Destekçi Destek

Yorumlar

Ich hab auch Zutaten für Wraps da. 😂

15 Nis 22 üye tarafından: MenthePip

Last uns wickeln! Let's roll! 😂 Leider Ind die Wraps alle alle, steht aber schon wieder auf dem Einkaufszettel.

15 Nis 22 üye tarafından: miem111

auch bekennende wrapperin 👍😂

15 Nis 22 üye tarafından: `Bakumis•


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

miem111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

miem111 Günlüğü, 14 Nis 22

Yorum Gönder

miem111 Kilo Geçmişi