15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 104,56g | Karb: 144,23g.
Öğle Yemeği: Es Teh Tawar, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tilapia (Fish), Tempeh. Akşam Yemeği: Risoles, Cap Enaak Susu Kental Manis, Alpukat, Lontong. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|