15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 39,71g | Karb: 155,56g.
Kahvaltı: Shortbread House Of Edinburg Salted Caramel Bites, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Öğle Yemeği: Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Nissin Cup Noodles With Shrimp, Перекресток Яблоко Гала. Akşam Yemeği: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Голубцы с Мясом Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Старейшина Коньяк Пятилетний, Хамовники Пиво Венское. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|