15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 72,10g | Karb: 33,96g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. Öğle Yemeği: Fırında Kabak, Tavuk Pirzola. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaklı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|