14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 41,18g | Karb: 206,87g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Капучино, Геркулесовая Каша на Воде, Изюм. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Картофельный Суп, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Спартак Мюсли. Злаки с Семенами Льна, Красный Пищевик Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|