15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 74,07g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Родное Молоко, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родное Молоко, Родное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Риат Хлеб Дарницкий, Помидоры, Минтай Запечённый, Рис Отварной, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Родное Молоко, Миндаль Миндаль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Макфа Макароны Отварные, Глобус Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Вологжанка Биокефир 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|