15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 110,92g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Nina Farina Тараллини Классические, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Öğle Yemeği: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Bombbar Томатный Соус, Barilla Fettuccine. Akşam Yemeği: Кешью, Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Кофе, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|