15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 67,68g | Karb: 276,11g.
Kahvaltı: Каравай Наслаждение с Творогом, Ряба Майонез Провансаль, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Akşam Yemeği: Global Village Яблочный Сок, Johnnie Walker Виски Red Label, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|