15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 73,76g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Walmart Medialuna de Manteca. Öğle Yemeği: Hojalmar Larguitas, Sandwich de Miga, Matambre, Calchaquí Panceta Ahumada , Granja Iris Salchichas, Orali Tapas de Empanadas , Pebete. Akşam Yemeği: Roscón de Reyes, Brownie, Vino Cabernet Sauvignon, Lomo de Cerdo Asado, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|