15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 67,96g | Karb: 68,44g.
Kahvaltı: Starbucks Caffe Latte (Grande). Öğle Yemeği: Hummus , StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Akşam Yemeği: Cheese, Tomatoes, Summer Fresh Pakoras, Calavo Avocado, Egg. Aperatifler/Diğer: Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice, Almonds , Candy, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Milk Chocolate Candies . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|