15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 118,00g | Prot: 200,52g | Karb: 268,14g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Öğle Yemeği: Cola with Fruit or Vanilla Flavor, Findus Rostad Kyckling . Akşam Yemeği: ICA Spenat , ICA Basic Mozzarella, Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Basic Tagliatelle, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Anthon Berg Chokladägg, Riesen Riesen, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|