16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 15,41g | Prot: 53,28g | Karb: 68,24g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Сахаром, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Перекресток Багет Фитнес, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksandrasemzenko Kilo Geçmişi
|