16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2471 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 192,54g | Karb: 287,30g.
Kahvaltı: Белозорие Творог 7%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Голден Яблоко, Хек Отварной. Akşam Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Бифилакт Биота, Каравай Кубани Баранки Сдобные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|