16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 160,97g | Karb: 177,79g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Приправа Универсальная, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Fit Active Варенье Низкокалорийное из Кабачков Вкус Ананас, Гарнец Мука Кукурузная, Вологодское Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Приправа Универсальная, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Маффин «Морковный Торт», Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ноль Грамм Джем. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|