|
Czwartkowy rowerek ;)
|
5172 kcal
|
Yağ: 213,33g | Prot: 175,33g | Karb: 626,48g.
Kahvaltı: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Haribo Żelki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan, Olza Prince Polo Classic XXL, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tymbark Mus 100% Owoców Mango Jabłko Banan, Biedronka Jabłko, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier. Akşam Yemeği: Kotlet Schabowy w Panierce, Morliny Boczek Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
|
5406 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 5 saat ve 9 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 51 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Znów plucha za oknem, to pora na wspominki: Ojców i Źródełko Miłości.
16 Nis 22 üye tarafından: pool80
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|