solodovnikova_1996 Günlüğü, 16 Nis 22

solodovnikova_1996 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Помните не важно сколько времени уйдёт на то, что бы сделать свою фигуру
Не важно что по началу будет сложно, это все со временем станет легко и привычно.
Не важно что говорят другие
Делайте 💪🏻
И Вы почувствуете этот кайф и восторг от себя самой ❤️

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2022:

779 kcal

Yağ: 16,70g | Prot: 37,01g | Karb: 119,33g. Kahvaltı: Апельсин, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока Кола , Шаурма с Курицей. devamı için...

1603 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 41 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

163 Destekçi Destek

Yorumlar

Добрый день! Сколько раз питались в день и тренировку ходили?

25 Nis 22 üye tarafından: aizhan_1993

Добрый день, кушаю три раза в день. Тренировки 3 раза в неделю

25 Nis 22 üye tarafından: solodovnikova_1996

Вы молодец так держать 😍

26 Nis 22 üye tarafından: honey0702

Как будто разные девочки

27 Nis 22 üye tarafından: papinadochaya

Нет, не разные Везде я

28 Nis 22 üye tarafından: solodovnikova_1996

Хочууу😍😍😍, я сбросила 8кг последние 5кг трудноо сбросить. Вес остановился, 12ый день на кето диете+тренировка хлоя тинг. А как вы сбросили последние 5кг?

29 Nis 22 üye tarafından: Mulya94

У меня как то сильно не останавливался сброс веса, по совету тренера иногда меняла питание немного

02 May 22 üye tarafından: solodovnikova_1996

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

solodovnikova_1996 Günlüğü, 16 Nis 22

Yorum Gönder

solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi