16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 10,27g | Prot: 12,38g | Karb: 95,41g.
Kahvaltı: Конфета, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Редис, Майонез, Помидоры Черри, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Варенье, Простой Йогурт. Aperatifler/Diğer: Ашан Кулич Пасхальный, Каждый День Нектар Персик Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|