16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 115,27g | Prot: 149,93g | Karb: 318,54g.
Kahvaltı: Atkins Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Atkins Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar, AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Aardbei. Akşam Yemeği: Campina Zacht & Luchtig Framboos, AH Zuid-Afrikaanse Bobotie. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel Chips (Zakje), Panettone, Danone Hipro Vanille-Cookie. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|